#51 Estilo de vida natural, hábitos saludables y bienestar real | Dr. Txanton Martínez-Astorquiza
Автор: Kobho Labs
Загружено: 2025-04-14
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En este episodio, Eduardo —fundador de Kobho Labs— conversa con el Dr. Txanton Martínez-Astorquiza, ginecólogo con una visión integral de la salud, sobre cómo llevar un estilo de vida saludable de forma natural, conectando con nuestros ritmos biológicos y hábitos más ancestrales.
Hablan de alimentación, deporte, descanso, ciclos circadianos y cómo pequeños cambios pueden ayudarnos a vivir con más equilibrio, energía y bienestar. Todo desde un enfoque sencillo, práctico y lo menos artificial posible, volviendo a lo que nuestros cuerpos realmente necesitan y alejándonos del ruido del sistema moderno.
Una conversación cercana, honesta y llena de ideas para repensar cómo cuidamos nuestra salud en el día a día.
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