6 Principios que te hacen Vivir Feliz y Fuerte en la Vejez | Mario Alonso Puig

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6 Principios que te hacen Vivir Feliz y Fuerte en la Vejez | Mario Alonso Puig

En este poderoso video de 38 minutos, Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar profundamente sobre cómo vivir la vejez con fortaleza emocional, sentido, claridad mental y bienestar interior. A través de su estilo cercano, humano y científico, comparte 6 principios esenciales que pueden transformar la manera en que envejecemos, no solo en el cuerpo, sino también en la mente y el corazón.

Este mensaje es para quienes sienten que el tiempo pasa rápido, para quienes quieren envejecer con dignidad, energía y propósito, y para quienes desean construir una vida plena a cualquier edad.

🌱 ¿Qué aprenderás en este video?
✅ Cómo encontrar sentido y propósito incluso en las etapas más avanzadas de la vida
✅ Por qué la aceptación es una fuente de poder y no de resignación
✅ Cómo fortalecer la mente y las emociones para afrontar el paso del tiempo
✅ La importancia de los hábitos, la actitud y la conexión humana en la felicidad
✅ Cómo dejar de sobrevivir y empezar a vivir plenamente la vejez

Estos principios no solo te ayudarán a sentirte mejor hoy, sino que pueden inspirarte a tomar decisiones conscientes, reconectar contigo mismo y vivir con mayor serenidad y fuerza interior.

⏱️ CAPÍTULOS / TIMESTAMPS

00:00 – Introducción: La vejez no es el final
02:45 – Principio 1: El propósito sigue vivo
08:10 – Principio 2: Aceptar no es rendirse
13:40 – Principio 3: La mente puede cambiar
19:05 – Principio 4: El cuerpo como aliado
24:30 – Principio 5: La importancia de los vínculos
31:00 – Principio 6: Vivir el presente con plenitud
36:20 – Mensaje final: Tu historia no ha terminado

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Porque vivir feliz y fuerte en la vejez es posible, y empieza con una decisión interior.

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