Pancreas/ Spleen Meridian: Organ Flushing and Resistance Exercise

Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Ваше горло сжимается от боли. Вот как от неё избавиться (5-минутная процедура)

Flex

2 TCM Techniques to Unblock Your Bladder Meridian and Boost Vitality

Освободите поясничную мышцу с помощью расслабления фасций и дыхательной механики (устраните перво...

Дайте мне 5 минут, и я избавлю вас от боли в спине

Fascia Release for Your Lats

Как освободиться от травм, хранящихся в кишечнике | Методы расслабления фасций для эмоционального...

Восстановите свое тело: расслабление фасций стоп и кистей рук

Расслабление фасций при тугоподвижности тазобедренных суставов

Crawl daily to stay young (10min Routine)

The TCM Root of Obesity: Are You Trapped by Dampness and Spleen Qi Deficiency?

This Move Builds Real-World Strength (No Gym Required) - Mobility Sequence for Hips and Core

Удивительное упражнение для тех, кому за 50, чтобы чувствовать себя моложе и сильнее

Почему мы болеем? Что делать? Му Юйчунь.

Как стать сильным, ловким и не испытывать боли после 50 лет (без интенсивных тренировок в спортзале)

3-Minute Tongue Decompression Technique for Jawline, Brain Fog & Better Breathing

5 Science-Backed Exercises That Reverse Aging

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

ДЕЛАЙТЕ ЭТО В ТЕЧЕНИЕ 7 ДНЕЙ, ЧТОБЫ БЫСТРО ИСЦЕЛИТЬ ВСЕ ТЕЛО