Какие напитки можно пить ПРИ ДИАБЕТЕ? Доктор с 15-летним стажем объясняет

Описание: 035. За 15 лет практики я видел сотни ошибок в выборе напитков при диабете. Сегодня расскажу, что действительно можно пить, а что категорически нельзя. Без мифов и страшилок - только проверенная информация от практикующего эндокринолога.
В этом видео вы узнаете:
Какие сахарозаменители безопасны, а какие опасны (стевия, эритрит, FitParad)
Почему пакетированные соки опаснее кока-колы
Можно ли пить томатный сок, лимонную воду и яблочный уксус при диабете
Правда об эритрите и раке - развенчиваем миф
Почему фрукты можно, а соки нельзя - научное объяснение
Кофе и чай при диабете - сколько можно пить
Алкоголь и диабет - почему это несовместимо
Имбирь, куркума, корица - работают ли они на самом деле
Какие фрукты выбирать (авокадо, клюква, киви, грейпфрут)
Лучший напиток для диабетика
⚠️ ВАЖНО: Это общая информация для ознакомления. Перед изменением рациона обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Каждый случай индивидуален.
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - Введение: главные ошибки диабетиков
02:15 - Сахарозаменители: правда и мифы
04:30 - Эритрит и рак: разбираем исследования
06:45 - Почему соки категорически нельзя
08:20 - Фрукты vs соки: в чём разница
10:15 - Томатный сок, лимонная вода, яблочный уксус
12:30 - Кофе и чай: сколько можно пить

Это видео основано на моём 15-летнем опыте работы эндокринологом и современных медицинских исследованиях. Делюсь только проверенной информацией, которая помогла сотням моих пациентов взять диабет под контроль.