💚 Секрет восточной медицины: 2 точки, которые оживляют колени

Описание: Эти 2 точки — Вайсянь и Нэйсянь — по бокам от надколенника.
Мягкое надавливание на них активирует кровообращение, питает ткани и снимает напряжение в суставах.
Всего 3 минуты утром и вечером — и колени становятся легче, теплее и подвижнее.
🔥 В ТКМ их называют «глазами колена» — стимуляция этих зон помогает устранить застой и вернуть свободу движений.
Если хотите восстановить тело системно и укрепить суставы — рекомендую:
🔹 «ПЕРЕЗАГРУЗКА ТЕЛА | ЦИГУН» — 36 минут в день для восстановления тела и энергии.
🔹 «ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ» — 14 минут для снятия боли и укрепления суставов.
💬 Ссылки на курсы — в первом комментарии.

Перед началом практик проконсультируйтесь с врачом.
#колени #цигун #восточнаямедицина #здоровье #восстановление
#kneepain #qigong #jointhealth #wellnessenergy
#gesundheit #kniegesundheit #körperbalance