トレ歴6年でやっとバルクと減量を繰り返すべき本当の理由がわかりました。

Похожие видео

増量期のフル食 | 4500kcal

出場大会発表＋イギリスからカメラマンを輸入

Jak witają 2026 w Moskwie i jak przypadkowo spotkałem Polaków #Moskwa #Rosja

【世界基準の絞りで荒らす】ショート動画で大バズり。話題の“あの男”がジュラシックカップでボディビルデビューを飾る。

코끼리 허벅지 만드는 하체 운동 루틴 I 항아리 허벅지는 골반과 흉곽을 잘 써야합니다

Я занимался боксом 30 дней — вот что это сделало с моим телом

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ КИСТЬ КАК СМАЕВ 1500 РАЗ В ДЕНЬ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

大会まで、あと2週！アメリカ出発前、最後のアップデート

【トレ歴18年】怪物級の腕を作る方法が効きすぎる！

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

他人と比較しすぎて鬱になったPushトレーニング　体重72.9kg

ベトナムで胸と三頭を追い込んでフォーを食うだけの動画

[ Vlog ] 沖縄にめんそーれ！ | 数年ぶりに..

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

КУЛЬТУРИСТЫ ПРОТИВ УБОРЩИКОВ | Анатолий, ШАЛОСТЬ В СПОРТЗАЛЕ №53

【背中トレ】IFBB PRO寺島遼選手の極秘テクニックを徹底解説！

背中をデカくしたいならこれだけ意識しろ！

Я попробовал пройти академию SWAT

【筋トレ】”プル”と”ロウ”の違いをこれ以上詳しく説明できません。