Lempeä ja helppo tuolijumppa (15 min)

Автор: Reino Holopainen

Загружено: 2020-09-09

Просмотров: 47964

Описание: Reino Holopaisen ohjaamaa kevyttä tuolijumppaa nollakuntoiselle.

Personal Training ja ryhmäliikunta: https://www.kuntofix.fi/

Facebookista ja instagramista Reinon löytää nimellä Kuntofixreino.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Lempeä ja helppo tuolijumppa (15 min)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Tanssillinen tuolijumppa (20 min)

Tanssillinen tuolijumppa (20 min)

Herättävä aamujumppa (10 min)

Herättävä aamujumppa (10 min)

Lauran tuolijumppa 1/3

Lauran tuolijumppa 1/3

Jumit pois! Koko kropan kehonhuolto (45 min)

Jumit pois! Koko kropan kehonhuolto (45 min)

Seniorin selkä kuntoon: Kevyt tuolijumppa 20 min

Seniorin selkä kuntoon: Kevyt tuolijumppa 20 min

Tuolijumppa1

25 min helppo liikkuvuustreeni

25 min helppo liikkuvuustreeni

Seniorijumpat

Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle

Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle

Helppo kehonhuolto (30 min)

Helppo kehonhuolto (30 min)

Tuolijumppa 2

Vahva core -vatsatreeni (20 min)

Vahva core -vatsatreeni (20 min)

Tuolijumpat

Tanssitreeni Suomi-iskelmään (15 min)

Tanssitreeni Suomi-iskelmään (15 min)

Tuolijumppa ylävartalolle

Tuolijumppa ylävartalolle

Liikettä niveliin-Tuolijumppa: Harjoitteet

Liikettä niveliin-Tuolijumppa: Harjoitteet

Tuolijumpat

Helppo kuntonyrkkeily (30 min)

Helppo kuntonyrkkeily (30 min)

Putkirullaus jaloille (20 min)

Putkirullaus jaloille (20 min)

Tuolijumppa 19.1.23

Tuolijumppa 19.1.23