YOGA DETOX FLOW | Lezione COMPLETA 60 min torsione e allungamento LIVELLO INTERMEDIO

Описание: Pratica yoga guidata livello intermedio di un'ora, per i principianti è bene avere qualcuno vicino che li assista nelle posizioni di inarcamento intenso presenti qui, se questo non è possibile ripetere la variante più semplice dell asana. ;)

Le torsioni sono una parte indispensabile del nostro yoga, i loro numerosi benefici ricadono sulla colonna vertebrale, sul dorso e sull'apparato digerente, regolarizzando tutto.

A livello energetico il movimento a spirale va a favore del risveglio di KUNDALINI, quell'energia latente in tutti noi, il serpente assopito alla base della spina dorsale.

Ruotare il nostro corpo ci da la possibilità di cambiare prospettiva e voltarci verso qualcosa che prima non vedevamo...

Nessuno sport prevede le torsioni, per questo di nuovo un altro punto a favore allo yoga che ci dona un lavoro COMPLETO su corpo mente e spirito, che non sono una cosa separata l'uno dall'altro!

Perciò pronti a purificarci da tossine e ....magari cattivi pensieri!

BUONA PRATICA YOGIN

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Un canale che regala la possibilità di far arrivare questa disciplina, questo STILE DI VITA alle persone

Perché lo yoga fa stare bene! E più le persone stanno bene e sono felici, meno saranno le occasioni per far si che si creino nervosismi a lavoro, rabbia per strada in automobile, violenze all'interno e all'esterno delle mura di casa, stress , malattie ecc... BUONA PRATICA e BUONA VITA


DISCLAIMER
Il valore dello yoga è anche nella condivisione, non esclude nessuno, non c'è competizione.
Tuttavia se praticato in maniera irresponsabile e senza ascoltare il proprio corpo, che magari richiede di fermarsi, ci si può far male.
La bussola yoga non si assume alcuna responsabilità in casi di lesioni durante queste pratiche.