9 Técnicas de Neurociência para Pensar Positivo e Reprogramar o Cérebro

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🧠 Neste vídeo, eu te ensino **9 técnicas de neurociência para pensar positivo e reprogramar o cérebro**, passo a passo.
Você vai entender por que o cérebro tende ao negativo — e como treinar novos circuitos de calma, clareza e confiança.

Essas técnicas combinam **neurociência, reprogramação emocional, TCC e PNL**, e foram criadas para quem sente que:
A mente não para de criar cenários de medo e dúvida
É difícil manter pensamentos positivos de forma natural
Quer recuperar o domínio emocional e pensar com consciência

🌿 O que você vai aprender:
1️⃣ A atitude como filtro mental
2️⃣ A reinterpretação e o treino da resiliência
3️⃣ O poder da palavra “AINDA”
4️⃣ O comportamento pró-social e a química da segurança
5️⃣ Como evitar o pessimismo e o modo de ameaça crônica
6️⃣ A coragem como treino de ação
7️⃣ O foco atencional positivo e a neuroplasticidade seletiva
8️⃣ A técnica da autoancoragem (PNL)
9️⃣ O reenquadramento e a aceitação da imperfeição

✨ Cada técnica é prática, científica e aplicável no dia a dia — para te ajudar a sair do modo de alerta e ensinar seu cérebro a confiar novamente.

📘 Se fizer sentido pra você, aprofunde com o eBook **“Do Caos à Calma”**, onde explico o protocolo completo de reprogramação emocional com base em neurociência.

💛 Lembre-se: o seu cérebro pode até ter se acostumado com o caos...
mas ele nasceu pra viver na calma.

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