Aquí y ahora
Автор: Psiconecta
Загружено: 2025-12-31
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¿Te das cuenta de que casi nunca estás realmente presente?
Fritz Perls explicó que gran parte del malestar psicológico aparece cuando vivimos atrapados en el pasado o anticipando el futuro, en lugar de estar en el aquí-y-ahora.
En este short te explico por qué la conciencia del presente es clave para el cambio personal y cómo la terapia Gestalt entiende la experiencia inmediata como el punto de partida de toda transformación.
No se trata de analizar más, sino de darte cuenta.
🧠 Psicología humanista aplicada a la vida real.
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