QUALI FATTORI INFLUENZANO I PROGRESSI NELL'ALLENAMENTO A CORPO LIBERO?
Автор: Calisthenics Invictus
Загружено: 2020-05-05
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In questo video andremo a vedere quali sono i fattori che influenzano la progressione negli allenamenti a corpo libero che non dipendono da noi.
Noi abbiamo potere unicamente sull'allenamento, e siamo da quel punto di vista siamo tenuti a dare il massimo; ma purtroppo non è l'unica variabile in gioco e le altre sfuggono al nostro controllo.
Abbiamo la nostra struttura fisica, data da peso ed altezza, la difficoltà oggettiva degli esercizi, ed infine la nostra predisposizione.
Tutti fattori che ci possono contrastare (o aiutare) nel nostro percorso di allenamento
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