Защемило ягодицу? Делай это!

Описание: 📍 Павел Пак - врач с образованием в России, Южной Корее и Франции, кандидат медицинских наук. Обучался в Международной академии остеопатии и Институте Барраля (Франция), специализируется на висцеральной, краниосакральной, невральной терапии и мягких мануальных техниках.

Запись на прием в Москве: 📞 8 926 780 55 23

📌Беспокоит боль в районе ягодицы? В этом коротком видео я поделюсь простым упражнением, которое регулярно делаю сам, чтобы быстро снять напряжение с грушевидной мышцы. Без таблеток и сложных приёмов — всё легко сделать дома всего за минуту. Попробуйте и почувствуйте облегчение уже сейчас!

#грушевиднаямышца #больвягодице #упражнение #здоровье #поясница #седалищныйнерв #защемление #павелпак #павелпакостеопат

Защемило ягодицу? Делай это!