С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ
Автор: Виктор Горбунов.
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 8796
Описание:
Когда болят суставы, важно не начинать с мазей, уколов или упражнений.
Первый шаг — восстановить внутреннюю среду, в которой сустав вообще может двигаться без боли.
Сустав — это не «кость о кость». Его подвижность зависит от качества суставной жидкости.
А она напрямую страдает при застое лимфы, сгущении желчи и хроническом обезвоживании.
Поэтому база — простая и доступная: тёплая слабощелочная вода утром натощак.
Она помогает запустить лимфоток, улучшить отток желчи и снизить внутреннее трение в суставах.
Дальше — поддержка суставной жидкости и хряща на клеточном уровне:
гиалуроновая кислота и хондроитин — как амортизация и защита.
Если хотите разобраться, как выстроить восстановление суставов системно и без насилия над телом — можно обсудить индивидуально.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
