สุขภาพดี...เริ่มที่กินผักผลไม้ (Snowwhite)

Автор: สํานักโภชนาการ Bureau of Nutrition

Загружено: 2024-11-01

Просмотров: 692

Описание: ผักและผลไม้ เป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารพฤกษเคมี มีผลดีต่อร่างกาย ถ้ากินในปริมาณที่เพียงพอ คือ วันละ 400 กรัม จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจและสมอง มะเร็งบางชนิด รวมทั้งช่วยในการควบคุมน้ำหนัก ลดระดับคอเลสเตอรอล ชะลอการดูดซึมน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการขับถ่าย เป็นต้น

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

สุขภาพดี...เริ่มที่กินผักผลไม้ (Snowwhite)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Halloween in Squirrel Village ( Perfect Cat & Dog TV )

Halloween in Squirrel Village ( Perfect Cat & Dog TV )

От первого лица: Школа 🤯 СОРВАЛИ УРОК 🤬 ЗМЕЯ в ШКОЛЕ 😱 ПОЦЕЛУЙ на СЦЕНЕ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА

От первого лица: Школа 🤯 СОРВАЛИ УРОК 🤬 ЗМЕЯ в ШКОЛЕ 😱 ПОЦЕЛУЙ на СЦЕНЕ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА

สาธิตเมนูอาหารสำหรับหญิงตั้งครรภ์

สาธิตเมนูอาหารสำหรับหญิงตั้งครรภ์

แฉ! กลลวงผู้นำ “ฮุน” คิดใหญ่กว่าเรื่องดินแดน? | คนดังนั่งเคลียร์[UNCUT]

แฉ! กลลวงผู้นำ “ฮุน” คิดใหญ่กว่าเรื่องดินแดน? | คนดังนั่งเคลียร์[UNCUT]

Я Приютил 100 Собак!

Я Приютил 100 Собак!

"โหรฟองสนาน" ผ่าดวง "อิ๊งค์" จำใจต้องออกจากตำแหน่งนายก ดวง "ทักษิณ" ก็ไม่รอด! | ไทยรัฐขยี้ข่าว

Маруся. Жизнь с сахарным диабетом. Интервью для вМесте

Маруся. Жизнь с сахарным диабетом. Интервью для вМесте

“ฮุน เซน” ล่อซื้อ “นายกฯ อิ๊งค์” ถูกบดขยี้ ทั่วสารทิศ “ขออภัย แต่ไม่ลาออก !” #ถกไม่เถียง

“ฮุน เซน” ล่อซื้อ “นายกฯ อิ๊งค์” ถูกบดขยี้ ทั่วสารทิศ “ขออภัย แต่ไม่ลาออก !” #ถกไม่เถียง

Как красиво нарезать и подать фрукты! Фруктовая нарезка на праздничный стол!

Как красиво нарезать и подать фрукты! Фруктовая нарезка на праздничный стол!

Primitive Steak Cooking in a Clay Oven Built from Mud and Sticks

Primitive Steak Cooking in a Clay Oven Built from Mud and Sticks