Méditation en silence | Présence, calme et clarté intérieure

Описание: Méditation en silence | Présence, calme et clarté intérieure
✅ apprendre à méditer ou à faire « disparaître » le méditant (participation libre) me contacter sur [email protected]
Ou ici https://www.hypnoselepuy.com/
✅causerie liberation emotionelle, enneagramme

Cette méditation guidée par le silence de 30 minutes est une invitation à revenir à l’essentiel :
👉 être là, simplement, sans support, sans musique, sans voix.

ÊTRE est déjà ma nature véritable 

Cette pratique est adaptée :
• aux débutants qui souhaitent découvrir la méditation sans technique complexe
• aux pratiquants avancés qui veulent « approfondir la présence silencieuse »
• à celles et ceux qui cherchent une méditation sans guidance, authentique et directe

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🧘‍♂️ Apprendre à méditer seul (assis ou en mouvement)

Je propose également des cours de méditation pour apprendre à :
• méditer sans support audio
• développer l’autonomie par « le principe de l’attention »
• méditer assis, debout ou en mouvement
• « s’ouvrir » à l’évidence que le mental n’est pas personnel.

Ces cours s’adressent aux personnes qui souhaitent intégrer la méditation dans la vie quotidienne, de manière simple, incarnée et durable.

👉 Contact / infos en description ou commentaire épinglé

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⏱️ Conseils d’écoute
• Installe-toi confortablement
• Laisse la méditation se faire, sans attente particulière

Bonne pratique 🙏

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#calmemental

Aurelien Boithias | Transmission Directe