Секреты уверенности в себе. Где её взять и нужна ли она вообще?

Описание: Как стать уверенной в себе?

«Сделайте, пожалуйста, эфир про самооценку.
В голове только мечты и планы, но ни с места.
Очень хочется изменить жизнь.
Но каждый день проходит — и ничего не меняется.
Совсем нет уверенности в себе».

И знаете, что меня зацепило больше всего?

Фраза: «жизнь проходит».

Про уверенность в себе сейчас говорят из каждого утюга. Дескать, на успеха в жизни рукой подать, только уверенности не хватает.
Книги, тренинги, марафоны…
Людям обещают, что после пары упражнений они вдруг станут решительными и бесстрашными.

Но у меня к этому есть несколько неудобных вопросов.

Во-первых, правда ли, что неуверенность — это проблема?
Или, наоборот, признак нормального, думающего человека?

Во-вторых, почему самые уверенные люди часто оказываются… самыми некомпетентными?

И наконец главный вопрос:
если уверенность нельзя «внушить», то откуда она вообще берётся?

Вспоминается старый анекдот про ёжика, который убеждал себя, сидя на пеньке:
«Я не пукаю. Я не пукаю…»

Вот примерно так , по-моему, чаще всего и выглядят тренинги уверенности в себе.

Давайте спокойно разберёмся,
почему мы так часто стоим на месте,
что на самом деле происходит с самооценкой
и можно ли её изменить.