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할일미루고후회하고같은실수를반복한뒤극복하는 브이로그
Автор: 지새기의 인간극장
Загружено: 2023-12-19
Просмотров: 88187
Описание:
여러 측면에서, '미루기'는 ADHD에서 가장 전형적인 특성으로, ADHD의 암이라고도 불립니다.
사실, 부정적인 결과가 초래될 것이 확실한데도 무엇인가를 하지 않는 것은 자기조절의 본질적인 실패로 볼 수 있습니다.
미루기는 여러분의 계획, 의도, 에너지 및 시간을 조금씩 갉아먹고, 기회를 없애 여러분에게 좌절과 후회만을 남겨둡니다.
미루기 때문에 현실 생활애서의 손해는 말할 것도 없고, 개인적인 포부를 성취하는 것뿐만 아니라 중요한 책임을 다하는 것도 어려워져서, 연쇄적으로 자아감에도 나쁜 영향을 미칩니다.
-성인 ADHD의 대처기술 안내서, 98p 중
#일상브이로그 #무기력 #우울증 #게으름 #adhd #백수브이로그
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