หยุดโทษตัวเอง แล้วชีวิตจะเดินต่อได้

Описание: คุณเคยนอนไม่หลับเพราะนึกถึงสิ่งที่ตัวเองทำพลาดไปไหมครับ? เคยรู้สึกว่าตัวเองไม่สมควรได้รับความสุข เพราะความผิดพลาดในอดีตบ้างไหม? หรือเคยคิดว่า "ถ้าเวลามันย้อนกลับได้ ผมคงไม่ทำแบบนั้น" แล้วก็ติดอยู่กับความรู้สึกแบบนั้นไปนานเหลือเกิน?

ผมเข้าใจครับ เพราะทุกคนที่เป็นมนุษย์ ล้วนเคยผ่านช่วงเวลาแบบนี้มาทั้งนั้น การที่เราจดจำความผิดพลาดของตัวเอง ตำหนิตัวเอง และไม่ยอมให้อภัยตัวเอง มันเป็นความทุกข์ที่เงียบ แต่ทรงพลังมาก บางคนแบกความรู้สึกผิดนี้ไปตลอดชีวิต จนกลายเป็นโซ่ตรวนที่มองไม่เห็น ผูกมัดจิตใจไม่ให้ก้าวไปข้างหน้า

วันนี้ เราจะมาพูดคุยกันถึงเรื่องนี้อย่างลึกซึ้ง แต่ด้วยใจที่อบอุ่น เราจะมาเข้าใจร่วมกันว่า ทำไมการปล่อยวางความผิดพลาดของตัวเองถึงสำคัญ ทำไมมันถึงยากนัก และที่สำคัญที่สุด เราจะปฏิบัติอย่างไรในชีวิตจริงเพื่อเป็นอิสระจากความทุกข์นี้

ช่องนี้จัดทำขึ้นเพื่อแบ่งปันธรรมะสำหรับชีวิตยุคใหม่
ฟังง่าย เข้าใจง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย — เพื่อให้เราได้เรียนรู้การใช้สติ สมาธิ และปัญญา
ในโลกที่หมุนเร็วอย่างมีความสงบและเมตตา

🪷 เนื้อหา: ธรรมะก่อนนอน, ธรรมะสั้นๆ, ธรรมะฟังสบาย, ธรรมะเยียวยาใจ, สมาธิ, ปล่อยวาง, สติในชีวิตประจำวัน