TRX Suspension Trainer Begynder øvelser
Автор: Michael Langlo
Загружено: 2014-07-16
Просмотров: 51046
Описание:
TRX Øvelser
Her viser Fysioterapeut og fitnessinstruktør, Sundhedspartnerdk TRX øvelser.
Øvelserne er lette og tilgængelige, så de er lige at gå til for utrænede og nybegyndere.
Heidi viser fx træning af lår og balder med squats, brystøvelser med "push-ups" / armstræk, træning af øvre ryg, nakke og skuldre med low og high row (roning) og træning af mave og core.
Denne video er den første TRX instruktionsvideo af en række, hvor sværhedsgraden efterhånden bliver større og større.
Har du endnu ikke investeret i en TRX Suspension Træner, så kan du få den på vores webshop på www.sundhedspartnerdk.dk
Køb den til træning der hjemme, på jobbet, i idrætsklubben og til at tage med på businessrejsen eller på ferien.
Rigtig god fornøjelse!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
