Ревность съедает изнутри 3 шага, которые вернут уверенность

Описание: Ревность съедает вас изнутри? 🌀 Узнайте 3 психологических шага, которые помогут превратить это разрушающее чувство в уверенность в себе и партнере.

👉 А какой из этих шагов дается вам сложнее всего? Или maybe у вас есть свой способ справляться с ревностью? Поделитесь в комментариях — ваш опыт очень важен! 💬

Для более глубокой работы с самооценкой и тревожностью подписывайтесь на основной канал →

📝 Запись на консультацию
https://taplink.cc/irina_elina_

🌐 http://irinaelina.tilda.ws/

Telegram https://t.me/elina_psycholog
В КОНТАКТЕ vk.com/elinapsysholog (https://m.vk.com/elinapsysholog)
Дзен 🧘 https://dzen.ru/irinaelina
RUTUBE https://rutube.ru/channel/23974464/?y...

Чувствуете, что ревность разрушает ваши отношения и самооценку? Постоянные мысли «а вдруг у него/неё кто-то есть» и страх оказаться не в приоритете — это сигнал, с которым можно работать. В этом видео — не просто теория, а конкретная методика из психологии:

🔹 Шаг 1: Перевод мыслей — как превратить обвинения в осознание своего страха.
🔹 Шаг 2: Фокус на себя — простое действие, чтобы мгновенно повысить уверенность в себе.
🔹 Шаг 3: Правильный диалог — как говорить о своих чувствах, чтобы это сближало, а не отталкивало.

Главное лекарство от ревности — это уверенность в собственной ценности. Научитесь управлять этим чувством, и оно перестанет управлять вами.

#психология #отношения #самопомощь #ревность #психология
#каксправитьсясревностью #уверенностьвсебе #психологияотношений #самооценка #тревожность
#ревнуючтоделать #страхизмены #чувствобезопасности #эмоциональнаястабильность #работасревностью