ЛЮДИ ТОЛСТЕЮТ! Причина - не сахар и фастфуд! Эндокринолог Максим Кузнецов

Описание: Максим Кузнецов — врач - эндокринолог, автор одноимённого YouTube канала.

Сегодня в выпуске мы поговорим о там как похудеть, поговорим о правильном питании, что делать, если диеты не работают? Витамины и БАДы - вред или польза? Что такое Оземпик? Что такое инсулинорезистентность? Как избежать сбоя эндокринной системы, сохранить форму, молодость и здоровье? Важный опыт и рекомендации врача - эндокринолога Максима Кузнецова

Максим Кузнецов:
ЮТЮБ:    / @medic_smith  
Telegram-канал: https://t.me/medic_smith

Instagram: / medic_smith
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России


ЭПИЗОДЫ:
0:00-1:19 Введение. Кристина Мединская, Максим Кузнецов
1:19-3:31 Что делать после длительных праздников?
3:31-4:32 Нужно ли чистить кишечник?
4:32-5:55 Аскезы работают?
5:55-12:00 Ozempic работает?
12:00-18:33 Что надо есть, чтобы похудеть? Всем нужен завтрак?
18:33-23:22 Сколько калорий в день необходимо женщине?
23:22-32:07 Что такое инсулинорезистентность?
32:07-35:14 Сложно найти хорошего эндокринолога?
35:14-40:46 Что Максим думает о молочных продуктах?
40:46-44:50 Как сон влияет на здоровье и вес?
44:50-48:15 Вреден ли кофе?
48:15-50:32 Топ 3 бредовых идей в сфере эндокринолога
50:32-52:32 Про сочетание продуктов
52:32-1:00:59 Стоит ли пить Бады?
1:00:59-1:10:09 Ежовик гребенчатый работает? Что нужно есть для работы мозга?

#эндокринолог #гормоны #похудение #здоровье #диабет