Запоры после 60: 3 скрытые причины, о которых не говорит врач (и почему клетчатка может ухудшать)
Автор: После 60+ о женском с Марией Павловой
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 476
Описание:
апоры после шестидесяти — одна из самых частых проблем, о которой женщины редко говорят вслух. Многие считают это «возрастом» или «ленивым кишечником», но в большинстве случаев причина в привычках и неправильной работе мышц тазового дна.
В этом видео вы узнаете:
• три скрытые привычки, из-за которых запор становится хроническим
• почему клетчатка иногда только ухудшает состояние
• как вода на самом деле влияет на стул
• главную ошибку натуживания
• правильную позу в туалете, облегчающую опорожнение
• роль лекарств и микрофлоры
• когда обязательно нужно обследование и колоноскопия
Практические рекомендации помогут мягко наладить работу кишечника без зависимости от слабительных.
⚠️ Дисклеймер
Информация в видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. При боли, крови в стуле, резком изменении стула, потере веса, температуре или выраженной слабости необходимо обратиться к специалисту. Перед изменением лечения или приёма препаратов проконсультируйтесь с врачом.
🏷️ Хэштеги
#запор #здоровьекишечника #женскоездоровье #после60 #менопауза #пищеварение #тазовоедно #колоноскопия #вздутие #безслабительных #здоровоестарение #работакишечника
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
