CRIANÇAS E ADOLESCENTES PODEM USAR CREATINA?

Описание: Crianças e adolescentes podem tomar creatina? Neste vídeo, explico de forma simples e com base científica.
A creatina pode ser segura em casos específicos, como para jovens atletas de alto rendimento, mas sempre com orientação médica, já para crianças sem atividades físicas intensas, não há necessidade, já que a alimentação já supri o suporte necessario.
Saiba os prós, contras e cuidados importantes na hora de suplementar.