Софи Хэндсейкер — Как справиться с осуждением и преодолеть горе после самоубийства своего будущег...

Описание: Софи Хэндсейкер возвращается во втором туре подкаста после того, как несколько фрагментов из её первого выпуска стали вирусными. В этой беседе Джефф и Софи разбирают и анализируют негатив, осуждение и критику, которые она получила в интернете, используя это как мощный проход к более глубокой теме этого выпуска: как преодолеть страх осуждения.

Софи рассказывает о годах, которые она провела, неся на себе груз чужого мнения, включая крайне болезненный опыт осуждения за самоубийство своего покойного партнёра. Она рассказывает, как это повлияло на её личность, уверенность в себе и способность занимать личное пространство, а также о том, как она постепенно перестраивала себя изнутри.

Вместе они исследуют, почему осуждение ранит так глубоко, как ранний опыт формирует наш страх критики и что на самом деле нужно, чтобы жить, не извиняясь за то, что думаешь о себе. Этот выпуск для всех, кого сдерживает чужое мнение, и кто готов шагнуть к подлинности, смелости и уверенности в себе.

Что вы узнаете

✨ Как осуждение становится внутренним — и как освободиться от него
🧠 Психология критики и почему она так ранит
💛 Путь Софи через горе, обвинения и публичное осуждение
🌿 Как она восстановила свою личность после травматической утраты
🔥 Эмоциональная устойчивость: учимся быть сильными, когда другие проецируют свои чувства
🌙 Инструменты для преодоления страха осуждения и выражения своего истинного «я»
🌊 Почему искренность требует дискомфорта — и почему это того стоит

Главы

00:00 Вступление и возвращение Софи
05:10 Вирусные клипы и чтение негативных комментариев
14:40 Обвинения после самоубийства партнера
23:15 Восстановление уверенности и самооценки
32:55 Почему критика формирует личность
43:30 Как перестать угождать другим
52:20 Эмоциональная устойчивость и границы
01:02:00 Выражение своей истинной я
01:12:45 Жить без извинений
01:21:00 Заключительные размышления

Следите за шоу:

  / intodeep_pod  

Следите за Софи:

  / fitnessbysophie  

Следите за Джеффом:

  / geoff_elevate