60歲以上必看：醫師公開中風黑名單，這種維他命千萬別亂補！

Описание: 60歲以上必看：醫師公開中風黑名單，這種維他命千萬別亂補！

93. 每天吃的保健品，真的對大腦、血管有幫助嗎？還是…其實在不知不覺中傷害了自己？

許多熟齡長輩為了保健，每天吞下好幾顆維他命，希望記憶清晰、行動穩健。
但你知道嗎？某些常見的維他命，如果吃錯時間、劑量過高，反而可能引發中風、腦壓過高、視力模糊，甚至突然語無倫次。

本集影片由神經科醫師親自解析：為什麼60歲以後，身體代謝變慢、血管變脆，吃錯補品就可能釀成大禍。
特別是維他命D、E、B6、A，以及菸鹼酸（B3），這些你熟悉的保健品，其實都可能藏有「中風陷阱」！

我們也會分享幾位長輩的真實案例，教你如何正確補充、不再「好心做壞事」。

🙏給自己多一分了解，就是給家人多一分安心。
點進來看完整內容：維他命使用警訊與飲食建議

#健康
#老人
#保健
#智慧
#退休
#幸福人生
#健康好生活
#退休生活
#老人保健
#長青樂活館
#中風風險
#預防中風指南

-------------------------------------------------------
✅長青樂活館    • 長青樂活館  
✅    • 超過60歲？肌肉流失不用怕！這些頂級水果助你重建身體力量 #身體健康 #長者生活  
✅    • 醫生提醒：腿腳沒力？常按這一點，通經絡、補氣血，養好下半身！#身體健康 #長者生活  
✅    • 營養師驚呼：木瓜籽千萬別丟，它的功效比果肉還強！#身體健康 #長者生活  
-------------------------------------------------------
【免責聲明】本頻道所提供之健康資訊僅供參考，並非醫療建議或診斷依據。所有內容皆為根據公開資料、文獻與個人經驗整理，無法取代專業醫師的診斷與治療方式。如您有任何健康疑慮或身體不適，請務必諮詢合格醫療專業人員。本頻道不對任何因使用本頻道資訊而引發的健康問題或損害負責。每個人的體質與病情皆不同，請務必依自身狀況審慎評估。本頻道目的僅為推廣健康生活與自我保健意識，並不保證任何療效或結果。