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Yoga como Preparação para Corrida e Caminhada
Автор: Yoga em Casa
Загружено: 2021-10-20
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Yoga é uma aliada para todas as horas e em relação a qualquer coisa que façamos.
Em relação a corrida e caminhada a prática de yoga pode cumprir um papel fundamental no sentido de preparar o corpo reduzindo riscos de lesão e contribuir para uma melhor experiência com essas atividades.
Experimente essa proposta e se gostar, achar eficaz mostre para quem possa se interessar e se beneficiar também.
Namaste
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