Fisiología del Sueño

Описание: El sueño 😴es un estado de inconsciencia caracterizado por la falta de interacción con el ambiente que nos rodea, es reversible y es el principal periodo de descanso en los seres humanos. Nuestra estudiante Tania Osaigboud de 2º del Grado en Farmacia 👩🏻‍🔬 nos cuenta más.

Durante el sueño nuestro cerebro 🧠no se desconecta pues es un estado activo en el que las neuronas desempeñan funciones diferentes a las que realizan en vigilia. La actividad neuronal se puede recoger en un electroencefalograma (EEG) 🔌 y se puede distinguir dos tipos de sueño:

🅰️El sueño REM, donde se producen movimientos oculares rápidos 👀, con los párpados cerrados. Se observan ondas de tipo beta por lo que la actividad neuronal será alta. En este tipo de sueño disminuye el tono muscular💪🏼⬇️, las ensoñaciones son elaboradas, nítidas y fáciles de recordar. Aumenta la frecuencia cardiaca y es más fácil despertarse.

🅱️El sueño NO REM: No hay movimientos oculares rápidos, actividad neuronal muy baja 🧠⬇️ y tono muscular ⬆️💪🏼 un poco más alto que el sueño REM.

El control del sueño lo ejercen varias zonas del encéfalo como son el tálamo, la formación reticular, el hipotálamo posterior, los núcleos del Rafe y los núcleos cerúleos. Los ciclos vigilia-sueño 🌆 están regulados por el hipotálamo, concretamente por el núcleo supraquiasmático, que los sincroniza con los ciclos luz-oscuridad 🏙️mediante la información que percibimos a través de la retina 👁️.

Realmente no sabemos por qué dormimos🤔, pero sí sabemos que es un mecanismo reparador🔧. Algunas de las funciones del sueño son la termorregulación🌡️, la maduración nerviosa y el desarrollo de funciones mentales superiores🧮. Es por esto que la falta de sueño está relacionada con dificultad para el aprendizaje y la memoria o un sistema inmunitario debilitado🤕.

Síguenos en Instagram para más: @fisiofarma_us

#Fisiología #Fisiopatología #Sueño #REM #Farmacia #Óptica #Divulgación #Ciencia