Acht Brokate
Автор: Gesundheit mit Qigong - Andreas Lahn (Anla)
Загружено: 2017-11-08
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Background music ► • Relaxing Music Playlist ● Summer Mix ● Chi...
Andreas Lahn, seit mehr als 30 Jahren "Shotokan Karate Trainer", "Medizinischer Qi Gong- und Tai chi Trainer" und Zen- buddhistischer Schüler aus Stendal-Sachsen/Anhalt
zeigt euch hier mit seinem Team die "Acht Brokate" aus dem Bereich des traditionellen Qi Gong. Die Übungen sind leicht erlernbar und für Anfänger, aber auch Fortgeschrittene gut geeignet.
Das Video wird ergänzt durch die Beschreibung der Wirkungen und die Momente des Ein- und Ausatmens.
Die "Acht Brokate" oder auch "Ba duan Jin" oder auch "Acht edle Übungen" lehren insbesondere Achtsamkeit und Konzentration und sind mehrere hundert Jahre alt.
Mehr Informationen unter www.gesundheit-mit-qigong.de
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