Day11/ Make Exercise a Habit for Beginner/운동습관 길들이기

Автор: 스미홈트SmiHomeTraining

Загружено: 2022-09-18

Просмотров: 2635

Описание: 다이어트 성공의 첫걸음은 운동하는 습관을 기르는것!
"꾸준히" 운동하는게 힘든 왕초보분들이나
운동이 필요한 우리 어린이들이 함께 하면 좋은 이번 프로젝트에요.
기본 근력운동위주로 30일동안 저와 함께 운동하면서
운동하는 습관을 길러봐요.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Day11/ Make Exercise a Habit for Beginner/운동습관 길들이기

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

06.05/30분 유산소

Day12/Make Exercise a Habit for Beginner/운동습관 길들이기

Day12/Make Exercise a Habit for Beginner/운동습관 길들이기

➜ Вам за 50? ➜ Эти забытые движения преобразят ваше тело!

➜ Вам за 50? ➜ Эти забытые движения преобразят ваше тело!

25 минут тренировки для плоского живота | Упражнения для похудения живота и тонкой талии

25 минут тренировки для плоского живота | Упражнения для похудения живота и тонкой талии

Session 1. Mom Fit Project - Energy Beginning(1st Trimester Prenatal Workout )

Session 1. Mom Fit Project - Energy Beginning(1st Trimester Prenatal Workout )

[스트레칭]붓기 빼고싶은 오늘😘 (순환요가)

[스트레칭]붓기 빼고싶은 오늘😘 (순환요가)

땀폭발! 흥폭발! 50분 전신 운동l 50MIN BEGINNER HIIT WORKOUT - No Repeat, No Equipment @shaketwins

땀폭발! 흥폭발! 50분 전신 운동l 50MIN BEGINNER HIIT WORKOUT - No Repeat, No Equipment @shaketwins

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

Простая Гимнастика От Отёков После Сна! Минус 2 см за 15 минут

LV.2 마마핏 베이직:산후 3단계 기초 프로그램(Mama Fit Basic)

LV.2 마마핏 베이직:산후 3단계 기초 프로그램(Mama Fit Basic)

28 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class

28 Minute Dance Workout At Home | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class