7 Schlüssel der Resilienz

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In diesem Video erkläre ich mein Konzept mit den 7 Schlüsseln der Resilienz!

🔥 Entscheidend dafür, ob Menschen an Krisen scheitern, sie verkraften oder womöglich gestärkt aus ihnen hervorgehen, sind die sieben Resilienzschlüssel: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Lösungsorientierung und Zukunftsorientierung. Resilienz lässt sich ein Leben lang weiterentwickeln und stärken, denn der Mensch ist lernfähig, kann sich neu ausrichten und sich mit innerlicher Stärke für sein Leben wappnen.

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0:00 Einleitung: Die 7 Schlüssel der Resilienz
0:51 Akzeptanz
1:04 Optimismus
1:18 Selbstwirksamkeit
1:34 Eigenverantwortung
1:51 Netzwerkorientierung
2:04 Lösungsorientierung
2:18 Zukunftsorientierung

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Jutta Heller

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Prof. Dr. Jutta Heller
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