Erstelle dein eigenes Powerrack für deinen Home Gym mit niedrigem Geld
Автор: Doit Alone & Yourself
Загружено: 2020-11-14
Просмотров: 21859
Описание:
In diesem Video zeige ich dir, wie du ganz einfach deinen eigenen POWERRACK für deinen eigenen Home Gym bauen kannst. Hierbei wird auch die Möglichkeit für einen Kabelzugturm vorbereitet. In dieser außergewöhnlichen Zeit ist es sinnvoll ein eigenes Fitness-Studio zu haben, um unabhängig von der Corona-Beschränkungen zu sein.
Das ganze Projekt ist mit wenig Geld realisierbar. Mit dem Powerrack kann man jede Menge Übungen absolvieren. Übungen wie Bankdrücken, Klimmzüge, Kreuzheben, Schulterpresse, Bizeps- und Trizepsübungen sind für die Muskeln der Brust, Rücken, Schulter, Beine, Po und Arme vorhanden.
Angefangen mit dem Schleifen der Holzbalken, dann zum Verbrennen der Oberfläche, um einen Brenneffekt / Brennoptik zu erhalten, daraufhin zum Bohren der Löcher, anschließend die Montage aller Holzbalken.
Diese Schritt für Schritt Anleitung ist für jeden verständlich.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
