FORTALECE TU TOBILLO TRAS UN ESGUINCE
Автор: Pilates Marcela Pedraza
Загружено: 2024-11-10
Просмотров: 379756
Описание: ¿Sabías que un esguince de tobillo mal rehabilitado puede convertirse en un problema crónico? La recuperación de la primera lesión es clave para evitar recaídas. En el video, te dejo dos ejercicios fundamentales para fortalecer y acelerar la recuperación. No ignores el dolor ni la inflamación; con la rehabilitación adecuada, proteges tus ligamentos y previenes futuras lesiones. ¡Cuida tus pasos desde el inicio!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: