JOUR 7 Défi de rire 5 minutes pendant 31 jours
Автор: École du yoga du rire
Загружено: 2017-08-02
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Jour 7 du Defi 5/31 sur Facebook Live. Grisaille dehors, Sourire dedans!
Je pensais vous faire un beau set up pour mon LIVE mais j'ai eu vrrrrrrraiment très chaud! Regardez bien car je ne suis pas certaine de refaire devant le feu!
Hier soir, j'ai eu une petite "baisse" de pep... fatigue? émotions? je ne sais pas mais, ce que je sais c'est que ça s'est produit.
5 minutes de rire intentionnel pour se faire du bien. Même si nous faisons "comme si" (donc semblant), notre corps ne sait pas faire la différence alors nous avons les bienfaits. Mon intention est de voir comment MOI je me sens et si j'arrive à renverser la vapeur (mettre plus de positif dans mes journées) en riant plus!
Lien vers le live: / 10155195915703319
www.yogadurire.com
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