5-минутное руководство по использованию заднего рычага
Автор: Summerfunfitness
Загружено: 2024-08-17
Просмотров: 45915
Описание:
Изучите самый простой способ выполнения бэклевера с помощью этого 5-минутного урока. Включены регрессии и упражнения для бэклевера.
Программы калистеники: https://summerfunfitness.com/calisthe...
Оборудование, использованное в этом видео:
http://joinfitapp.com/r/summer
*код скидки автоматически применяется при оформлении заказа
Обзор тренажера Fit!Home Gym: • Fit! Home Gym Review (For Calisthenics Tra...
Начало 0:00
Предварительные требования 0:10
Как я освоил упражнение «Рывок назад» 01:39
Техника выполнения упражнения «Рывок назад» 2:15
Регрессивные упражнения «Рывок назад» 3:31
«Рывок назад» с группировкой
«Рывок назад» с опущенными ногами
«Рывок назад» на одной ноге
«Рывок назад» с раздвинутыми ногами
«Рывок назад» с полулежа
Бесплатные тренировки по калистенике:
https://summerfunfitness.com/calisthe...
#backlever #backlevertutorial #backleverprogressions
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
