지금 이 순간을 즐겨라 ㅣ 에크하르트 톨레 ㅣ양문

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00:00 인트로
3:21 지금 그대는 깨어나고 있다
3:59 지금 이 순간을 받아들여라
8:36 부정적 감정을 이용하라
15:27 자비심은 우리를 평화롭게 한다
19:56 미래를 결정하는 것은 인 순간의 의식 수준이다
28:51 진정으로 깨어나라

▶ 책소개
그동안 인류를 이끌어왔던 영적 스승들은 한결같이 ‘삶은 고단한 것’이라고 말하면서도 그 이면에 ‘자유와 평화’가 있다고 설법했다. 대부분의 사람들은 이미 지나간 일과 오지 않은 일을 걱정하며 인생을 허비하고 있다. 그래서 과거, 현재, 미래가 온통 고통으로 가득 차 있는 것이다. 이 책의 저자인 에크하르트 톨레는 행복해지려면 내일이나 10분 후가 아닌 지금 이 순간으로 삶을 좁히라고 말한다. 거기에 참다운 행복이 있다는 것이다.

실제로 우리는 태어나면서부터 줄곧 미래를 준비한다는 명목 아래, 과거를 후회한다는 핑계 아래 지금의 삶을 의무와 책임이라는 무거운 족쇄로 채워왔다. 지금 이 순간을 즐겨라. 지금이 아닌 삶은 없다. 과거도 지금이었고, 미래도 지금일 것이다. 지금 이 순간이 가장 중요하다는 것을 인식하기 시작하는 그 순간, 우리는 평안이 충만한 행복의 길로 접어든 것이다.

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