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閱讀📖｜每一天愛自己｜露易絲。賀｜366篇療癒經典收錄｜擁抱內在力量的心靈之旅｜我用愛來迎接內在小孩｜Day143
Автор: 平姐兒的豐富人生
Загружено: 2026-02-04
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哈摟～大家好，我是三寶媽平姊兒，每一天愛自己這本書協助我度過低潮的時期，謹以此系列向露易絲。賀致敬。
今天我們來到Day 143 - 我用愛來迎接內在小孩
當你真的坐在那裡、看著那雙眼睛時，你會發現——內在小孩想說的，其實很簡單，也很真實。
也許他會輕輕地拉著你，這樣說：
「我以前很努力，很乖，也很害怕。」
「我不是真的想要完美，我只是想被抱一下。」
「我有點累了，但我還在等你。」
你可能會看到那個五歲的孩子笑得很用力，卻把肩膀縮得小小的；或是眼睛很亮，但不太敢說話；也可能，你會發現他其實一直很勇敢，只是沒有人告訴他「已經夠了」。
現在，把手放在胸口，真的、完整地說出那句肯定語，不是唸給自己聽，而是說給那個孩子聽：「我愛你，親愛的。我就在這裡，你是安全的。」如果你在這個過程中想哭、想停、或什麼都感覺不到——那也完全沒關係。那本身，就是內在小孩正在告訴你的事。我用愛來迎接內在小孩，我們明天見！
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