ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

SOFT and CHEWY Oatmeal Raisin Cookie Recipe | BODYBUILDING, MACRO FRIENDLY, HEALTHY

Автор: Joe Duff - The Diet Chef

Загружено: 2017-09-28

Просмотров: 34448

Описание: Healthy oatmeal raisin cookies recipe! Today I'm showing you how to make oatmeal raisin cookies perfect for bodybuilding and weight loss. That's because this cookie recipe is high in protein, but a low calorie cookie recipe too. It's a macro friendly recipe that won't disappoint, and is way cheaper than buying the protein cookies - like Lenny and Larry's - in the store! This oatmeal cookie recipe is also gluten free, soft and chewy, and almost as easy to make as those 2 ingredient oatmeal raisin cookies.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

THINGS I USED IN THIS RECIPE:
Whey Protein Powder: http://amzn.to/2tUiaaS
Food Scale: http://amzn.to/2u7Fgg6
Liquid Sweetener: http://amzn.to/2vP1t4R
I've Used This Liquid Sweetener too: http://amzn.to/2wKLnIJ
Blender: http://amzn.to/2yKdart

Things I Use All The Time:
Low Carb Tortillas & Wraps: http://amzn.to/2otC39t
Low Carb Pasta: http://amzn.to/2j4ygfe
Calorie-Free Chocolate Syrup: http://amzn.to/2oJBg00
Body Weight Scale: http://amzn.to/2hlWjmy

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Free 20 Mug Cakes E-Book: http://bit.ly/WeeklyRecipeNewsletter

FULL RECIPE WITH METRIC MEASUREMENTS:

1 Scoop (30g) Vanilla whey protein powder
1.5 Tbsp (15g) Oat flour
1 Tbsp (10g) Raisins
About 1/4 Tsp liquid sweetener of choice
1 Tbsp (15g) almond milk
1/2 Tsp vanilla extract
Pinch of cinnamon

Add all ingredients to a small bowl (except 1/2 tbsp of oat flour and 1/2 tbsp of raisins)
Mix until a crumbly - if to dry add a tsp at a time of almond milk until one does form, if to wet add 1 tsp of oat flour and protein powder at a time until one forms - try to aim for what mine looks like in the video
Once crumbly, press the ingredients into one another until dough forms and becomes sticky. Once sticky add the extra raisins and oat flour and mix until combined into the dough. Now coat your work surface with a bit of baking spray and start forming a cookie out of the dough
When a cookie has formed add the remaining chocolate chips, add to a dish and refrigerate for about an hour or two
Enjoy
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Connect With Me!
Instagram:   / thejoeduff  
Facebook:   / thedietchefjoeduff  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
SOFT and CHEWY Oatmeal Raisin Cookie Recipe | BODYBUILDING, MACRO FRIENDLY, HEALTHY

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Рецепт бананового хлеба для бодибилдинга | Полезно, сбалансировано по макроэлементам и легко усва...

Рецепт бананового хлеба для бодибилдинга | Полезно, сбалансировано по макроэлементам и легко усва...

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!

Полезное жевательное овсяное печенье, с которого можно начинать свой день (без протеинового порошка)

Полезное жевательное овсяное печенье, с которого можно начинать свой день (без протеинового порошка)

Как индустрия продаёт кадмий под видом пользы для сосудов

Как индустрия продаёт кадмий под видом пользы для сосудов

Дёмушкин: НАЧИНАЕТСЯ СТРАШНОЕ! БЮДЖЕТ БАНКРОТ: ДЫРА 20 ТРЛН! ДЕФОЛТЫ И ГИПЕРИНФЛЯЦИЯ! ВКЛАДЫ УКРАДУТ

Дёмушкин: НАЧИНАЕТСЯ СТРАШНОЕ! БЮДЖЕТ БАНКРОТ: ДЫРА 20 ТРЛН! ДЕФОЛТЫ И ГИПЕРИНФЛЯЦИЯ! ВКЛАДЫ УКРАДУТ

Эти низкоуглеводные пончики — ИДЕАЛЬНЫЙ десерт! (Сжигание жира/Легкий источник белка)

Эти низкоуглеводные пончики — ИДЕАЛЬНЫЙ десерт! (Сжигание жира/Легкий источник белка)

Healthy Protein Peanut Butter Cookies Recipe

Healthy Protein Peanut Butter Cookies Recipe

Die besten gesunden Haferkekse! Ein schnelles Dessert ohne Zucker und ohne Butter!

Die besten gesunden Haferkekse! Ein schnelles Dessert ohne Zucker und ohne Butter!

ЕДИНСТВЕННЫЙ рецепт низкокалорийного печенья с шоколадной крошкой, который вам когда-либо понадоб...

ЕДИНСТВЕННЫЙ рецепт низкокалорийного печенья с шоколадной крошкой, который вам когда-либо понадоб...

Печенье с кленовым сиропом, овсянкой и изюмом. Рецепт печенья без сахара и глютена! | Полезные ре...

Печенье с кленовым сиропом, овсянкой и изюмом. Рецепт печенья без сахара и глютена! | Полезные ре...

Sugar Free Almond Flour Oatmeal Raisin Cookies

Sugar Free Almond Flour Oatmeal Raisin Cookies

Keto Oatmeal Cookies

Keto Oatmeal Cookies

High-Protein Bodybuilding Oatmeal Cookies

High-Protein Bodybuilding Oatmeal Cookies

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛУЧШИЕ ПРОТЕИНОВЫЕ БЛИНЫ

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛУЧШИЕ ПРОТЕИНОВЫЕ БЛИНЫ

ХРУСТЯЩЕЕ ПЕЧЕНЬЕ С ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ || Низкокалорийно и с высоким содержанием белка

ХРУСТЯЩЕЕ ПЕЧЕНЬЕ С ШОКОЛАДНОЙ КРОШКОЙ || Низкокалорийно и с высоким содержанием белка

BODYBUILDING OATMEAL PROTEIN COOKIES

BODYBUILDING OATMEAL PROTEIN COOKIES

Новая страна вступает в войну / Официальное объявление

Новая страна вступает в войну / Официальное объявление

Рецепт съедобного теста для печенья (с высоким содержанием белка) | Идеи для здоровых закусок

Рецепт съедобного теста для печенья (с высоким содержанием белка) | Идеи для здоровых закусок

Get Shredded With These 5 Low Calorie Desserts!

Get Shredded With These 5 Low Calorie Desserts!

ПОЛНОЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 03.03. и СОЖЖЕНИЕ МЕРКУРИЯ. Неделя 02-08.03.2026

ПОЛНОЕ ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 03.03. и СОЖЖЕНИЕ МЕРКУРИЯ. Неделя 02-08.03.2026

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]