Женская Йога|30 минут|Мягкая практика во время менструации|Облегчение болезненных ощущений

Описание: Мягкая практика в женские дни!
Можно выполнять в любое время цикла.
Подготовьте коврик, удобную спортивную одежду и начинайте праткику 🤍

💌 Мои контакты для связи и новых практик:
Instagram: @alisa_yogini
Telegram: Йога с Алисой
Мой сайт: Alisa.yoga
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые медитации!
Ставьте лайк, если вам понравилось, и делитесь в комментариях своими ощущениями после практики. Ваша обратная связь очень важна для меня!