【名師直播】腰痛別亂按!常見腰痛精準鑒別 + 居家保健推拿全攻略|拿幸小中醫 (2026.01.05)
Автор: 拿幸小中醫 Lucky Bones
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 810
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🔴 直播時間:2026年1月5日 14:00 - 17:00 (溫哥華時間)
腰痛不是小事,按錯地方可能更嚴重! 拿幸小中醫帶你走進直播間,從專業角度拆解:
1️⃣ 你的腰痛是哪一種?(骶髂关节卡压 vs 腰椎間盤突出)
2️⃣ 摸摸骨頭就能懂:簡易自我檢測法。
3️⃣ 救急推拿:3 個關鍵穴位,即刻緩解僵硬。
4️⃣ 長期保健:不傷腰的日常姿勢與拉伸。
💬 即時互動:直播期間歡迎留言你的症狀,我將現場為你解答!
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