Мой ЛУЧШИЙ 30-минутный заезд на мощность за все время

Описание: Новые цифры. Новая уверенность. Новые вопросы.

Сегодняшняя тренировка началась с одной цели — пройти сегмент Strava, но превратилась в нечто гораздо большее. Где-то между страданиями, работой на треке и подъемом я показал лучшие в своей жизни показатели мощности за 20 и 30 минут.

Самое страшное? Я действительно не думал, что смогу это сделать.

В этом видео вы увидите всю тренировку, настрой, который к ней приложили, прогресс в физической форме за последнее время и то, что эти цифры могут означать в дальнейшем в этом сезоне.

3 x 4 км на треке.
Жестоко изнурительная работа на велосипеде.
И один из тех редких дней, когда всё складывается идеально.

Надеюсь, вам понравится. Если да, ставьте лайки, подписывайтесь и дайте мне знать, какое усилие или челлендж вы хотите увидеть в следующем видео.


дерево ссылок:
https://linktr.ee/jamieriddle?utm_sou...

Инстаграм:
https://www.instagram.com/jamie__ridd...

Сделано Арну Саайманом в
  / __arvio__