Взаимное движение с вращением — Задание для развития мозга!

Описание: Примите вызов! Расскажите, как всё прошло — оставьте комментарий ниже!

Попробуйте ПОХОЖЕ НА МУЗЫКУ, двигаясь ВЗАИМНО*, с ВРАЩЕНИЕМ верхней части тела. Вау! Что?

Добавьте изящества и стиля своим движениям.
Попробуйте под медленную мелодию. Попробуйте просто ходить по дому!

*Взаимно означает противоположное движение — здесь, рука и нога — то, как мы, люди, запрограммированы передвигаться (ползать, ходить). Став взрослыми, мы иногда теряем это! Так здорово восстановить этот здоровый паттерн!
Хотите узнать больше? Просто спросите!

Отказ от ответственности: Это видео предназначено в качестве дополнения к инструкциям вашего врача или специалиста по оздоровлению, например, терапевта, тренера или коуча.
Это видео предназначено для общего обучения и демонстрации. Оно не является конкретной медицинской или терапевтической рекомендацией, а также не предназначено для диагностики или лечения каких-либо заболеваний.
Пожалуйста, обратитесь за этими вопросами к своему лечащему врачу.

Надеюсь, вы хорошо проведете время и узнаете что-то полезное, что поможет вам стать лучшей версией себя! Каждая часть тела является частью целостной системы, поэтому помните, что нужно заботиться о себе ВСЁМ!