ととのう、「小さな暮らし」の始め方10ステップ | 小さく暮らすと人生が軽くなる |
Автор: Minimalist Takeru
Загружено: 2026-02-12
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0:00【ととのう、「小さな暮らし」の始め方10ステップ】
2:24① まず「引き算のゴール」を決める（暮らしのビジョンを1行で言語化）
4:50② 生活動線の“詰まりポイント”を1つだけ解消する
7:18③ “毎日触れるもの”を基準にモノを3割減らす
9:52④ 一軍だけ残す「ワンボックス基準」を導入する
12:22⑤ 「買い物のルール」をひとつ決める（即効で支出が変わる）
14:42⑥ 時間の断捨離をする（アプリ・SNS・通知の棚卸し）
16:34⑦ “定番化”で迷いを減らす（服・食・掃除のルーティン化）
18:00⑧ 1日5分の「リセット習慣」を作る
19:28⑨ 支出の“重たい固定費”を1つだけ見直す
20:59⑩ 「暮らしの余白」に気づくための“週1メンテナンス日”
22:24クロージング
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●Minimalist Takeruのストーリー
2015年、難病で無職になり、貯金ゼロ・借金生活の人生どん底から、所有物の99%を捨てて人生をリセット。ミニマリスト生活を始める。2017年12月YouTube活動を開始。ミニマリストの暮らし方や思考、持ち物、ルーティン、片付け術、家計管理、資産形成、時間術、暮らしの中での気づきなど、多くの「実例」や「実践的方法」を発信しています。
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