Quick Burn: Arms & Abs
Автор: PAUSE Yoga & Fitness
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 42
Описание:
Grab your weights and join me in this quick but effective upper body and abs workout.
1. 45 seconds on of wide pushups
2. Bicep curls
3. Tricep Extenstions
4. Standing oblique crunches
30 second rest in between sets
3 sets
Hope you enjoy. Let me know how it goes!!!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: