Um Dia Na Minha Nova Vida
Автор: Guilherme Malheiros
Загружено: 2026-02-26
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Minha nova rotina como pai e atleta de elite.
Nesse vídeo eu mostro como estou organizando meus dias agora: acordando cedo, momento de reflexão, cuidando da minha filha, trocando fralda, ajustando horários… e, ao mesmo tempo, mantendo o nível de treino que preciso para competir bem.
Vocês vão ver bastidores reais na CrossFit Mayhem, sessões intensas de força e condicionamento, além dos manejos fora do box: planejamento, gravações, decisões e estruturação da carreira.
Ser pai não diminuiu minha performance. Aumentou minha responsabilidade.
Essa é a fase mais desafiadora e mais significativa da minha vida — equilibrando alta performance no esporte com presença total em casa.
Bem-vindos à minha nova rotina.
Повторяем попытку...
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