Моя главная задача.
Автор: Wil Brown
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 299
Описание:
В этом году я работаю над достижением 8 целей в области физической подготовки, охватывающих силу, навыки и подвижность. Некоторые из них я преследую годами. Другие — это новая территория. Все они заставят меня устранить пробелы в моей физической форме и будут способствовать моему дальнейшему развитию.
Последние 6 месяцев я погружался в мир армрестлинга, и эти цели, основанные на силе, помогут мне повысить свой уровень, увеличить выносливость и общую работоспособность.
Речь не идёт о том, чтобы достичь всего сразу — речь идёт о построении иерархии, которая действительно соответствует моему текущему состоянию и потребностям моего тела.
Если вы ставите цели на год, это может дать вам основу для размышлений о конкретике, приоритетах и о том, как физический интеллект выглядит на практике.
СОТРУДНИЧЕСТВО СО МНОЙ:
Индивидуальные коучинговые сессии: www.figuringthingsout.com/coaching
Программа: https://coach.everfit.io/package/WB07...
Наставничество (для тренеров): https://coach.everfit.io/package/BE17...
Подписывайтесь на еженедельные видео о тренировках движений, прогрессии навыков и о том, как я разбираюсь во всем по ходу дела.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
