와.. 그래서 잘 오르는구나 클라이밍 고수만 아는 비법
Автор: 근스푼_Musclespoon
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 1187
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#클라이밍 #볼더링 #클라이밍초크 #볼더링팁 #스타트
남들은 쉽게 올라가는 홀드,
왜 나만 잡으면 미끄럽고 어려울까요?
분명 같은 홀드인데
어떤 날은 잘 잡히고,
어떤 날은 시작도 못 하고 매트에 누워 있는 날…
클라이밍 하다 보면 다들 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.
이번 영상에서는
✔ 홀드가 안 잡히는 진짜 이유
✔ 힘 문제인지, 자세 문제인지
✔ 그리고 제가 직접 효과 본 해결 아이템 ‘초크’ 이야기를 해봤습니다.
🧴 제가 사용하는 초크
여러 종류 써본 후에
요즘 가장 자주 쓰는 초크입니다.
손에 감기는 느낌이 좋아서
미끄러짐이 확실히 줄어들었어요.
👉 Rungne Magdust 초크 구매 링크
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※ 손에 땀이 많으신 분들은
리퀴드 + 파우더 조합도 도움이 될 수 있어요.
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⏱ 타임라인
00:00 오프닝 – 왜 나만 홀드가 어려울까
00:34 원인① 손가락 힘
01:08 원인② 몸 위치 & 스타트 루틴
02:29 원인③ 진짜 많이 놓치는 초크 문제
03:00 개인 경험 & 초크 선택 기준
04:07 초크는 소모품이다?
04:26 핵심 요약 & 마무리
영상 출처:
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