👇Не существует плохих эмоций. Каждая эмоция или чувство выполняет свою задачу и является гармони...

Описание: 👇Не существует плохих эмоций. Каждая эмоция или чувство выполняет свою задачу и является гармоничной частью жизни — если этому не сопротивляться.

Из практики гвоздестояния и других эмоционально-телесных процессов наблюдаю, что 90% людей подавляют свои чувства, тем самым разрушая отношения и своё тело. Ведь чувство никуда не денется — и рано или поздно оно выйдет. Либо через токсичные отношения, либо через болезнь тела.

Как же якобы «плохие» чувства могут быть полезны? Приведу пример — чувство гнева, которое чаще всего подавляется.

Ты замечаешь, что у тебя появился гнев… и проглатываешь его. Кажется, что задушил, потушил. Но это не так. Он просто копится — внизу живота.
(Кстати, слово «живот» расшифровывается как «жизнь вот».)

Если гнев подавлен — рано или поздно он проявится.
Но если его прожить — он становится ресурсом.

Гнев — одно из самых сильных чувств. Он отвечает за страсть, деньги, силу, наслаждение, удовольствие, любовь. Любой спортсмен скажет, что агрессия нужна в спорте — потому что её превращают в силу.

Но большинству из нас вбили в голову, что злиться — это плохо. Что нужно быть добрым и хорошим, иначе тебя не будут любить.
Отчасти — это и моя история тоже. Именно поэтому я пошёл в работу с телом и чувствами.

Очень важно научиться экологично проживать свои чувства.
И все мои проекты направлены именно на это — на развитие эмоционального интеллекта и работу с телом.

Например, в онлайн-клубе «Тело — твой храм» ты найдёшь огромное количество записей, эфиров, марафонов и телесных практик на тему эмоционального интеллекта.

Вдохновляю тебя присоединиться и быть с нами.

http://cr-istochnik.ru/telo-hram

Живи свою лучшую жизнь Вкусно.