Sekrety zdrowia i wydajności lidera | Michał Sadowski z Brand24 #5

Описание: W tym odcinku bardzo szczera rozmowa z Michałem Sadowskim,  fotografem, zapalonym podróżnikiem, muzykiem i  świadomym przedsiębiorcą, który stworzył Brand24 - narzędzie  do ochrony reputacji w Internecie, z tysiącami klientów z ponad 120 krajów.

Czego dowiesz się z tego odcinka?
👉 Michał opowiada ile zdrowia kosztowało go prowadzenie firmy, co zrobił, by je odzyskać i co robi, by już nigdy więcej go nie stracić?
👉 Jakie nawyki i rutyny pomagają mu pracować wydajniej?
👉 Jak wygląda jego tydzień oraz  ile pracuje operacyjnie?
👉 Czy stosuje deep work i jak to u niego wygląda?
👉 Jakie posty stosuje Michał Sadowski i jak się do nich przygotowuje?
👉 Ile Michał śpi i jak dba o zdrowy sen?
👉 Jakie nawyki pozwoliły nam lepiej występować publicznie?
👉 A także jaki jest end goal Michała Sadowskiego?


Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i będę wdzięczny za twój feedback❤️


Materiały do pobrania:
📘⁠ Dobre praktyki prowadzenia spotkań w Brand24 https://michalsadowski.pl/10-dobrych-...


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🗣 Konsultacje i szkolenia - napisz do mnie, jeżeli chcesz żebym nauczył Ciebie lub Twoją firmę jak pracować wydajniej i zdrowiej. 👉⁠[email protected]⁠
📧 Zdrowy Newsletter - najświeższe informacje, materiały i badania, które aktualnie czytam. Zapisz się na ⁠https://mateuszsobieraj.pl/
🔥Instagram - częsta porcja dodatkowej wiedzy, inspiracji i Q&A. ⁠  / sztuka_zdrowej_wydajnosci  

-----------------------------------------------------------------------------------------
Spis treści:
00:00 - Intro
01:44 - Jak godzić biznes i zdrowie?
05:32 - Posty przerywane
17:10 - Jak Michał dba o sen?
23:40 - Wpływ nawyków na wydajność i wystąpienia publiczne
28:40 - Najlepsze praktyki zarządzania czasem
31:24 - Sekret wydajności Michała
33:45 - Jak Michał Sadowski planuje tydzień i dzień pracy?
37:05 - Jak mieć więcej czasu na to co lubisz?
40:35 - Praca operacyjne i delegowanie
45:30 - Struktura i dobre praktyki spotkań w firmie
52:28 - Jak radzić sobie z hejtem i krytyką?
1:01:22 - 3 książki jakie Michał poleca?
1:02:50 - Ważna rzecz, który rozwijasz biznes!
1:04:22 - End goal Michała Sadowskiego

#biznes #rozwójosobisty