گراتن بامیه با سبزیجات بدون روغن

Описание: گراتن بامیه بدون روغن با سبزیجات المیرا
#غذای_وگان_المیرا
#غذای_دیابتی_المیرا
#غذای_صفر_روغن
#گیاهخواری
#وگان
#بامیه

#bamya
#vegan
#Vegan_yemekler_elmira
#vegan-graten_bamya
#vegan_free_oil_food
#yagsiz_graten_bamya
#diet_food
طرز تهیه
پوره گوجه فرنگی وبامیه و فلفل با کدو و بادمجان خرد شده پیاز و سیر و فلفل سبز و مقداری زردچوبه با حرارت پایین پخته میشه