Não Trẻ Lại 20 Tuổi Nhờ 1 Phút Tập Bài Này Mỗi Ngày: Thói Quen Vàng Cho Người Sau Tuổi 60
Автор: Bác sĩ Võ Thị Vy
Загружено: 2026-02-14
Просмотров: 21
Описание:
Chỉ với 1 phút mỗi ngày, bài tập đơn giản này có thể giúp người sau 60 tuổi trẻ lại đến 20 năm tuổi sinh học! Video chia sẻ “thói quen vàng” được các bác sĩ khuyến nghị giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng sức mạnh cơ bắp, giảm đau khớp, ngủ ngon hơn và ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở người cao tuổi như tim mạch, cao huyết áp, loãng xương và suy giảm trí nhớ. Phù hợp cho người 50+, 60+, 70+ tập tại nhà, không cần dụng cụ, an toàn và hiệu quả lâu dài.
#TreLai20Tuoi #TapTheDucNguoiGia #Sau60Tuoi #SongKhoeMoiNgay #ThoiQuenVang #BaiTap1Phut #NguoiCaoTuoi #ChongLaoHoa #Longevity #HealthyAging #SeniorFitness #TapTaiNha #SucKhoeNguoiGia #DoctorTips #SongTho #PhongBenh
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: